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長期喝酸奶有什么危害
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

長期喝酸奶的危害,具體分析如下:1、泌尿系統疾病:酸奶當中富含有一定量的鈣質,并且鈣磷比例合適,吸收率比較高。所以如果長期不加節制喝酸奶,會引起大量的鈣持續進入體內,如果超過泌尿系代謝負擔,會引起結石的發生。因此如果長期過量喝酸奶,會損害泌尿系統;2、腎臟功能障礙:酸奶當中富含有一定量的蛋白質,蛋白質代謝需要腎臟的排出,所以如果長期大量喝酸奶,引起過量蛋白質進入體內,加重腎臟的代謝負擔,會引起腎功能障礙;3、糖尿病:酸奶在制作的過程當中,會添加糖分,如果長期喝酸奶,會引起糖超量進入體內,引起糖尿病發生的風險增加。

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