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        沒睡好覺眼睛腫怎么辦

        參與醫(yī)生

        上海市第六人民醫(yī)院 李暉 副主任醫(yī)師
        眼瞼皮膚比較薄弱,皮下組織比較疏松,容易有水分潴留,沒睡好覺的情況下,常導(dǎo)致眼瞼發(fā)生浮腫,其常見治療如下:1、物理措施:可以通過冷敷及按摩,使眼睛腫脹得到一定緩解;2、活動:可以通過有氧活動,比如慢跑、太極拳、散步等方式,活動一段時間后,眼瞼的腫脹會有明顯減輕;3、去除誘因:注意保證良好的睡眠,過度喝水以及食用高鹽食物等,均可能引起眼睛發(fā)生腫脹。如果患者晨起時眼睛容易腫脹,除考慮休息因素外,需要考慮是否有過量飲水或食用高鹽食物的因素。如果存在上述情況,需進行糾正,才能保證眼瞼不再發(fā)生明顯腫脹的情況。
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