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        思慮過度失眠怎么調理

        參與醫生

        北京醫院 母艷蕾 副主任醫師
        思慮過度導致失眠,很明顯此類患者可能伴有焦慮的情緒,焦慮和失眠通常會共同存在,焦慮的患者更容易發生失眠。同時失眠的患者也會存在睡眠的焦慮,失眠的患者更加擔心下一次能否及時的入睡,所以兩者會相互作用,具體處理如下:1、藥物治療:如果同時有焦慮和失眠的情況,可以使用能夠緩解焦慮,對睡眠有幫助的藥物,如勞拉西泮這類藥物,能夠緩解焦慮,對失眠也有一定的幫助。再者部分常見抗焦慮、抑郁的藥物,如文拉法辛、舍曲林、度洛西汀、米氮平、曲唑酮等,這些藥物對焦慮的情緒,也可以有治療的作用,同時這些藥物對睡眠可能也會有一定程度的改善;2、心理治療:除了藥物治療之外,有焦慮和失眠的患者,可能也需要積極的心理治療。通過一些醫生對患者進行訪談和鼓勵,進行心理疏導,對于疾病的康復也有好處。
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