高低肩發生的原因為脊柱出現側彎。如果高低肩出現1-2cm偏差，可能是姿勢性的高低肩，比如平時喜歡單肩背書包，并且背的時間比較長，書包的重量比較重，可能出現高低肩。有的高中生或者大學生長期寫作業坐姿不正確，也可能出現高低肩。有的高低肩情況比較重，可能高低肩的距離在2cm以上，這時需要高度懷疑脊柱側彎的發生。脊柱側彎一般是在脊柱的冠狀面上形成夾角，如果這種夾角＞10°，可以診斷為脊柱側彎，應該去醫院找骨科或者脊柱外科醫生，拍攝脊柱全長的X光片。如果發現脊柱側彎，比較重的時候可能同時存在高低肩。如果高低肩是由于脊柱側彎引起，胸椎的脊柱側彎＞40°，腰椎的脊柱側彎＞35°，一般建議進行手術治療。通過手術可以矯正脊柱側彎，同時也矯正了高低肩的發生。如果沒有脊柱側彎的發生，僅僅是因為姿勢導致的高低肩，建議平時盡可能避免單肩背書包，可以左右交替背。如果經常背著電腦出差或者上下班，建議背雙肩背包，讓雙肩受力更加均勻。中學生或者大學生學習的時候要端正坐姿，保持正確的姿勢學習，同時避免長期低頭，一般每1個小時要休息10分鐘，可以避免高低肩的發生。