大腦皮層興奮失眠，要針對病因去除病因，常見的處理措施如下：1、調(diào)整環(huán)境：應(yīng)保持睡眠環(huán)境的安靜和黑暗，以及保持適宜溫度，因為在黑暗環(huán)境中，可以促進大腦褪黑素分泌，從而改善睡眠癥狀、調(diào)節(jié)生物鐘，以及改善大腦興奮性的作用；2、調(diào)整生活習(xí)慣：白天應(yīng)盡量避免睡覺，且晚上睡覺前盡量避免飲用奶茶、咖啡等興奮性食物，可以飲用牛奶、蜂蜜水等，同時通過適當(dāng)運動、泡腳、洗熱水澡等方式，可起到安神、促進血液循環(huán)，以及減低大腦與環(huán)境溫差的作用；3、藥物治療：如中成藥谷維素、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等，均可改善大腦興奮性。