原則上來說，孕婦沒有不能吃的食物，平時可以吃的食物，在孕期仍然可以吃，并且還主張在妊娠期，要保證多種多樣的營養攝入，有豐富的、均衡的膳食補充。在懷孕之前，如果曾經有過某些食物過敏，在懷孕以后不能吃。比如有些人對于海產品有過敏的現象，懷孕一定不要再吃引起過敏的食物，因為懷孕以后，如果吃了過敏食物引起過敏反應，不僅過敏反應對胚胎的生長發育會造成影響。因為過敏后會產生一些抗原、抗體復合物，會通過胎盤，對胎兒的生長發育造成不良影響。并且在懷孕期間，對于一些抗過敏藥物的使用是非常慎重的，因為有些藥物也會影響到胚胎的生長發育。所以孕期要盡量避免吃一些引起過敏的食物。另外，孕期不要吃以前沒有吃過的食物，如果為了嘗鮮吃一些新鮮的食品，有可能會引起機體引起過敏的反應。孕期還要盡量少吃一些生冷、刺激、油膩的食物，減少孕期導致的胃腸道反應。