寶寶便秘時，服用益生菌有一定作用。益生菌主要存在于大腸內，適當服用可以緩解胃腸功能紊亂情況，促進腸道蠕動、便秘緩解。所以通常情況下，若非嚴重便秘，可以適當服用益生菌，如媽咪愛。但嚴重便秘時，服用益生菌作用較緩慢，需在醫生指導下，合理服用藥物如乳果糖。若寶寶出現經常性便秘，建議采取飲食調理方法。如在平時適當多飲溫開水，同時多食用含纖維素豐富的綠葉蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗，可以適當做成菜汁、菜泥或菜粥。另外，多食用獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨、蘋果等，此類水果含有大量水分，以及豐富膳食纖維，可以適當做成果汁、果泥，對緩解便秘均有一定作用。