手指頭總抽筋的原因和處理方法較多，主要需要針對抽筋的原因進行治療，比較常見的原因有以下幾點：1、勞損：經常操作鍵盤、樂器，這些都可以使手指頭出現抽筋的癥狀。此時需要通過休息、熱敷和按摩等治療緩解；2、外傷：肌肉、肌腱、骨骼的外傷，比如扭傷、骨折等，也是常見的病因。此時需要冷敷、固定等治療；3、缺鈣或骨質疏松：老年患者發生缺鈣或者骨質疏松，導致肌肉神經興奮性增強，也會有經常手指頭抽筋的癥狀。如果是缺鈣導致骨質疏松需要補充鈣質、維生素D，或者靜脈肌肉使用一些抗骨質疏松藥物，比如注射用唑來膦酸等，均可以使癥狀得到減輕。