實際上小腿總抽筋的原因非常多，而且發病的機制也很復雜，患者很難自我判斷，往往需要專業的骨科醫生，協助患者去判斷，常見的原因如下：1、骨質疏松：比如患者是中老年人，發生骨質疏松、缺鈣，可能會在夜間出現抽筋的癥狀；2、腿部受涼、離子紊亂、營養的缺乏：都可以導致抽筋的癥狀發生；3、過度疲勞、發生局部的外傷：也是常見的腿部抽筋的原因，很多情況在發病以后就可以產生抽筋。如果患者有破傷風的感染或者是腰椎的病變，比如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，這些都可以導致抽筋。所以小腿總抽筋的癥狀比較普遍，病因也比較繁雜。