30歲正常人血壓應該在140/90mmHg以下。依據現行國內外高血壓相關管理指南規定，正常成人血壓應忽略年齡、性別等影響因素，所有人血壓均應在高壓140mmHg以下，低壓在90mmHg以下。所有血壓高壓≥140mmHg和/或低壓≥90mmHg，均應考慮高血壓診斷。同時依據血壓不同水平，將高血壓分為3級，血壓≥140/90mmHg，＜160/100mmHg，應診斷為高血壓1級；血壓≥160/100mmHg，＜180/110mmHg，考慮高血壓2級；血壓≥180/110mmHg，應考慮為高血壓3級。對于所有高血壓患者，均推薦通過改善不良飲食習慣、生活習慣來控制血壓。對于1級高血壓，可嘗試不良飲食習慣、生活習慣改善，以期血壓達標。對于血壓不達標患者，應根據高血壓患者并發相關基礎疾病，選擇合適的降壓藥物，控制血壓達標，降至140/90mmHg以下。對于2級和3級高血壓，應在不良飲食習慣、生活習慣改善同時加用相關藥物，控制血壓達標，降至140/90mmHg以下。