前列腺保健目的是減少前列腺炎發生，醫學上較少提到前列腺保健，而是建議減少前列腺炎的誘發因素，如注意平時避免長時間久坐、飲酒、受涼等，注意放松心情。前列腺畏寒，受涼容易出現前列腺炎癥狀。目前所謂的前列腺炎，較少為前列腺發炎，多數與下腹以及會陰肌肉緊張或精神壓力大引起的前列腺炎癥狀有關。從預防保健角度出發，需注意規律生活、調整作息習慣、適當運動以及放松心情等，可以避免或減少前列腺炎發生。另外需定期檢查，尤其對中老年人可以進行體檢，如通過B超了解前列腺大小，檢查PSA(前列腺特異抗原)等。盡早發現有無前列腺增生或前列腺癌，如有發現及早進行治療，避免延誤病情。