腰肌痙攣考慮由于腰肌的持續收縮引起腰背疼痛，臨床根據嚴重程度，患者在1-2周可基本恢復，而在恢復過程中康復鍛煉非常重要，同時治療也非常重要，主要包括以下治療方式： 1、休息對于腰肌痙攣的治療非常重要，在臥床休息后，患者的肌肉可以得到較好的放松，而肌肉放松后，有利于腰肌痙攣的緩解； 2、對于因嚴重痙攣引起的疼痛，可以給予緩解肌肉痙攣的藥物與消炎鎮痛藥物，比如鹽酸乙哌立松可以緩解腰肌痙攣，西樂葆或芬必得等非甾體類藥物，可以用于緩解疼痛； 3、對于局部痙攣還可以給予局部理療，比如可以進行熱敷或中藥熏洗、拔罐，對于緩解肌肉痙攣具有一定幫助。 腰背部受涼可能是引起腰肌痙攣非常重要的因素，比如貪涼，長期使用空調或風扇會引起腰肌痙攣發作。患者還需增加自身抵抗力，自身抵抗力增加后，腰肌痙攣的發作頻率有可能就會減少，通過鍛煉增強腰背肌力量，可對緩解腰肌痙攣，起到較好的作用。