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        兒童補鈣能長高嗎

        參與醫生

        西安交通大學第二附屬醫院 張美真 主治醫師
        兒童補鈣能否長高,取決于兒童是否缺鈣。如果兒童確實缺鈣,則補充一定鈣對長高有幫助。但是如果兒童本來沒有缺鈣,盲目補鈣可能會導致鈣補充的過量,反而增加腎臟的負擔。兒童的長高與很多的因素有關,常見因素如下:1、營養因素:如營養是否均衡、蛋白質攝攝入是否足夠;2、內分泌因素:比如生長激素缺乏、甲狀腺激素缺乏;3、遺傳:能占60%左右的影響因素;4、疾病狀態:比如兒童存在慢性疾病,如慢性腎病或者長期的腹瀉。另外,兒童存在腫瘤方面的疾病,也會影響長高。因此,鈣只是屬于營養因素當中的一小部分,而不與長高呈因果關系。如果兒童出現缺鈣的表現,比如容易煩躁、哭鬧、孩子老喊腿疼,家長可以帶孩子到醫院就診。如果確實有缺鈣的癥狀,再進行正規的補鈣,同時補充維生素D,每天應補充400個單位的預防量,幫助鈣的吸收。
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