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        嚴重失眠徹夜不能睡怎么辦

        參與醫生

        上海長征醫院 彭華 主任醫師
        嚴重的失眠患者,徹夜不能入睡,針對這種情況,首先需要調整睡眠習慣,規律作息,白天增加鍛煉、減少午休和臥床的時間。如果不改變睡眠習慣,只用藥仍然無法調整睡眠,不能永遠依賴藥物。嚴重失眠的患者常合并焦慮、抑郁的情況,建議服用鎮靜催眠的藥物,聯合使用抗焦慮、抗抑郁的藥物。助眠的藥物包含新型安定類藥物,如唑吡坦、右佐匹克隆或佐匹克隆,這些藥物的副作用相對較小。臨床上常用的佳靜安定、舒樂安定以及氯硝安定, 這些藥物的作用較好,但是成癮性和耐受性也會增加。患者還可以應用褪黑素受體激動劑或夜間服用的抗焦慮藥,如米氮平、多塞平或鹽酸曲唑酮等,均有較好的助眠作用,甚至鹽酸曲唑酮還能夠促進深睡眠。
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