小月子多久可以吃辣椒，要依據平時的飲食習慣及胃腸道功能的恢復情況而定。對于平時有吃辣的習慣，在流產后次日就可恢復正常飲食，即可以適當吃辣椒。如果平時沒有吃辣椒等辛辣食品的習慣，建議在流產后1周內盡量不要吃辛辣食物。辣椒中的辣素會對胃腸道產生比較強烈的刺激，流產后胃腸功能相對比較薄弱，過早食用辣椒，特別是平時沒有吃辣椒習慣的女性，會導致腹脹、腹瀉、消化不良的現象發生，因此小月子后多久可以吃辣椒要依據平時的飲食習慣和流產后的身體狀況而定。月子期間飲食應以清淡、易消化，富含營養、維生素、礦物質的食物為主，建議少食多餐、避免暴飲暴食，以免引起消化系統疾病。