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        預防膽結石的方法有哪些

        參與醫(yī)生

        山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 劉曉洋 副主任醫(yī)師
        預防膽結石方法常見可干預因素為飲食。膽囊一般在吃飯時會收縮,將膽汁排出,由于膽囊是膽汁儲存器官,而非生成器官,當肝臟生成膽汁儲存在膽囊里時,膽囊會對膽汁進行濃縮,所以若膽汁一直不排,會容易沉淀出結石。 正常情況下大家會在晚上6點鐘左右吃晚飯,到第二天早上6點,其中需要經過12個小時,如果不進食早飯,膽囊將無法排空接納新膽汁,故較易沉淀出結石,因此規(guī)律飲食對于預防膽結石很有效。 另外,現(xiàn)在研究認為如果進食過多高脂肪食物,會增加膽固醇性結石發(fā)生率,所以針對一些血脂偏高人群,應該更加注意低脂飲食,預防膽固醇性結石發(fā)生。部分研究認為低脂飲食情況下,雖然可降低膽固醇性結石發(fā)生率,但是膽色素性結石發(fā)生率反而可能升高,目前來說此方面研究仍然在進行中,還沒有明確定論。
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