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        膽結石如何預防

        參與醫生

        上海市東方醫院 胡海 主任醫師
        預防膽結石的關鍵在于“管住嘴”,常見預防措施包括: 1、正常進食早餐,如果不吃早餐,膽汁可在膽囊內停留時間較長,濃度可越來越高,最后形成結石; 2、禁止暴飲暴食,尤其是拒絕晚上大吃大喝,部分人喜愛在晚上吃夜宵及甜食,最后食物能量均會轉化為膽固醇,易形成膽結石; 3、懷孕期間保證早餐和午餐的營養,避免晚餐過于豐盛,因為晚上進食過多,容易造成孕婦腹腔壓力增高,影響膽汁排空,從而形成膽結石; 4、避免大量飲酒,大量飲酒可對肝臟造成破壞,同時轉化為膽固醇,引起結石。
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