物理降溫水溫應在30℃左右，<36℃最佳。物理降溫可以用毛巾將冰塊包裹后置于患者頸窩、腋窩和腹股溝處，也可以用溫水擦拭，還可以用溫水混合酒精擦拭。水溫特別低患者會感覺不適，所以需要用溫水，溫水的溫度在30℃上下比較適宜。正常的體溫是36℃多一點，水溫比正常體溫稍低，讓患者有清涼感，但是又不要太低，以免刺激皮膚黏膜收縮，讓皮膚的血管收縮后不利于體溫的散發。如果要加入酒精，則水溫就要稍高，因為加入酒精后溫度會輕度降低。此時可選擇30℃-33℃的溫水，這樣患者有溫熱感，但當毛巾中水分和酒精蒸發時，會逐漸將體溫帶走，這樣患者會感覺舒適，太涼的溫度患者會無法忍受。如果患者持續高熱，用溫水擦拭和藥物退熱的方法都無法使體溫下降時，可以用冰塊。但不能直接接觸頸窩和腋窩等靜脈通過處，而是在冰塊外包裹一層毛巾，延緩涼氣向外散發的速度，讓熱氣逐漸地透過毛巾將冰塊融化。