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        背俞穴的準確定位

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
        背俞穴實際上是好幾個穴位的總稱,并不單指一個穴位。背俞穴是五臟,在膀胱經第一側線上的反應點。五臟指的是肝、心、脾、肺、腎,膀胱經走行于后背上,如心經的背俞穴就叫心俞,心俞在第5胸椎棘突下旁開1.5寸。肝、心、脾、肺、腎的俞穴都是旁開1.5寸,后正中線到肩胛骨內緣的距離是3寸,一半就是1.5寸。1、肺俞:在第3胸椎棘突下旁開1.5寸;2、心俞:在第5胸椎棘突下旁開1.5寸;3、肝俞:在第9胸椎棘突下旁開1.5寸;4、脾俞:在第11胸椎棘突下旁開1.5寸;5、腎俞:都在不同的椎體下方,還有腎俞是在第14椎,胸椎有12個,第14椎就是第2腰椎,在第2腰椎棘突下旁開1.5寸。這5個背俞穴不會同時使用,根據病人的情況來選擇當中的2-3個,再配合其他穴位一起治療。自己在家中可以按揉,如脾俞、心俞、肝俞,這樣的穴位,來緩解頭暈、腦脹、失眠等情況。
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