女性晚上睡不好、多夢的原因如下：1、精神緊張：工作、生活壓力大，精神處于高度緊張的狀態，容易產生焦慮、抑郁，影響睡眠質量；2、思慮過多：女性比較敏感，對某些事情憂心忡忡，晚間思慮過多；3、睡眠環境的改變：睡具不舒適或者睡眠環境有噪音、異味，女性有一定警惕性，導致睡不踏實、做夢的情況；4、神經衰弱和植物神經功能紊亂：都會導致睡眠障礙出現多夢的情況；5、減肥藥物：進行減肥過程中，口服不當的減肥藥物導致多夢、睡眠欠佳。