收藏 手機看

        分享

        糖尿病可以吃西紅柿嗎,可以吃多少

        參與醫生

        山東第一醫科大學第一附屬醫院 張曉倩 副主任醫師
        糖尿病人可以吃西紅柿,西紅柿含有豐富的營養物質,比如維生素A、維生素C,還有鈣、鎂、鉀等礦物質,對人體較好,而且西紅柿口感也比較好,可以改善病人的口感。糖尿病人每天可以吃一斤的蔬菜,可以將西紅柿算成蔬菜里面的一部分。每天的蔬菜總量是一斤,即西紅柿吃得較多,其他的菜就吃得會少,西紅柿量的限制不是特別多。但是要注意,炒西紅柿時盡量不要放糖,有的病人可能會比較喜歡吃用糖拌的西紅柿,建議可以用木糖醇拌西紅柿,不要用白糖來拌西紅柿。否則吃較多白糖之后,血糖會升高比較快。小西紅柿將其當做水果對待,糖尿病人血糖如果控制穩定的情況下,可以少吃部分水果,比如空腹<7mmol/l,餐后<10mmol/l的情況下可以少吃點水果。?如果吃小西紅柿,可以作為加餐,兩餐之間吃,量也不能太多,一般1天不超過200g。而且吃小西紅柿時,要適當減少主食的含量,否則攝入能量會比較多。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 怀化市| 崇左市| 枣阳市| 中阳县| 鸡东县| 商洛市| 霸州市| 衡东县| 临泽县| 甘孜| 庆安县| 南京市| 柳州市| 天门市| 南投县| 梁河县| 霍城县| 师宗县| 临清市| 厦门市| 双鸭山市| 吉林省| 阿拉尔市| 德保县| 神池县| 湟中县| 平邑县| 全南县| 固原市| 栖霞市| 于田县| 江源县| 武宣县| 阿克陶县| 信丰县| 商丘市| 三穗县| 贺兰县| 保亭| 九台市| 德化县|