白天犯困，晚上又睡不著，這是一種睡眠倒錯現象，屬于睡眠障礙其中之一。白天犯困，也就是應該興奮的時候，興奮不起來；晚上睡不著，晚上該抑制的時候，又不能抑制，也就是病人的生物鐘功能已經有點紊亂。睡眠倒錯，常常是很多疾病的原因造成：1、情緒性疾病：比如有抑郁癥的、有焦慮癥的患者，通常睡眠倒錯，白天沒有精神，晚上又沒有很好的、安靜的休息，久而久之，就形成了一個惡性循環；2、腦部疾病：缺血、缺氧的患者，比如有中風癥，晚上休息不好，白天精神又比較差，打瞌睡；3、全身性疾病：比如有嚴重的貧血、心血管病變、嚴重的糖尿病等，這些重大疾病也會影響患者生活中的睡眠，出現睡眠倒錯；4、惡性疾病：癌癥早期的遠隔效應，也會造成睡眠障礙、睡眠倒錯等。所以，一旦出現睡眠倒錯，這是睡眠障礙的一種，應該及時就診，經過必要的檢查，找到確切的病因。如果是情緒性疾病，就治療情緒性疾病。如果是腦部疾病，就治療腦部疾病。如果是全身性疾病，就治療全身性疾病。如果是惡性病，早發現、早治療，預后都很好。經過對因治療，再加上對癥治療，綜合的措施，可以取得臨床上好的治療效果。在沒有確診之前，在沒有制定一個有針對性的治療方案之前，不要濫用養生、保健藥物，以免造成資源浪費、出現副作用，有的時候還會延誤病情。所以，這一點非常重要，一定及時就診，找到原因對因治療，才能取得臨床上好的效果。