手扭傷筋會有筋的水腫、疼痛，以及手部活動受限，需要及時進行固定、患肢抬高、冰敷，口服虎力散膠囊、草烏甲素片、威利坦片等藥物，才能夠促進扭傷筋的逐漸恢復，一般恢復時間較長，通常需要2-4周，具體如下：1、年輕患者：由于營養狀態良好，能夠早期配合康復訓練，手扭傷筋部位在2周左右能夠恢復；2、老年患者：由于營養狀態相對較差，康復鍛煉配合度，也并未完全理想。因此，扭傷筋的恢復速度會相對較慢，一般需要4周左右才能夠完全恢復，此時患者可以恢復正常生活、運動。綜上所述，手扭傷筋恢復的具體時間可以到手外科門診就診，由專科醫生為患者進行檢查，明確診斷、早期治療，并為患者分析恢復過程，如何能夠加速扭傷筋的康復，使手部的功能盡快恢復。