一般胳膊扭傷筋2-4周即可恢復，當然具體恢復的時間與胳膊扭傷筋的程度有關，分析如下：1、輕度扭傷筋：輕度患者僅有局部的疼痛，活動會有短期的受限，患者能夠耐受，而且不會影響休息。一般適當冷敷，口服虎力散膠囊、草烏甲素片、邁之靈片即可以使癥狀在短期內獲得顯著改善，通常2周左右即可以恢復；2、重度扭傷筋：如果胳膊扭傷筋比較嚴重，有軟組織的部分撕裂，其恢復時間會延長。一般需要使用支具進行固定，確保軟組織修復良好，通常患者需要4周左右才可以恢復。在恢復后也需要配合康復鍛煉，避免關節發生僵硬。綜上所述，胳膊扭傷筋的患者可以到創傷骨科門診就診，由創傷骨科問診醫生為患者進行詳細的檢查。確定損傷程度后，初步評估恢復時間，使患者能夠充分理解胳膊扭傷筋的嚴重程度。主治醫生會對患者進行的治療手段，盡快使損傷修復。