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        手指操能預防老年癡呆嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        南寧市第一人民醫院 劉英 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        按摩大腳趾能防老年癡呆的說法不確切，手指操對此病有一定改善作用。但預防或治療此病，單靠簡單的運動是達不到的。手指操需在專業人士的指導下進行，如頻次、時間等，老年人可進行一些簡單的按壓手指，如坐公車時，可以做手指運動，幫助大腦處置的訓練。陽光照射、鍛煉、補鈣，還有聽音樂、跳舞等，均可起到預防老年癡呆的作用，不是單指手指操。
		
        

	
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