如果孕前沒有服用葉酸，從知道懷孕的那刻開始服用即可。臨床研究發現，葉酸可以防止胎兒神經管畸形的發生，但是孕前未服用，并不代表一定會出現神經管畸形的情況，僅表明服用葉酸能大概率起到降低神經管畸形風險的作用。通常推薦孕前3個月便開始服用葉酸，小劑量補充一定時間的葉酸，才能起到一定的效果，所以需要孕前或早孕時，持續小劑量地補充。若孕前未服用葉酸，孕期還可以多食用含有葉酸的蔬菜，如綠葉菜，葉酸含量相對較多。另外，孕期應認真產檢，及時發現異常的可能性，及時處理。