血壓多長時間量一次才準確，沒有明確，需要根據測量血壓人群的基礎情況來決定。如果沒有合并任何基礎病，既往沒有高血壓，在血壓的指南當中，明確知道，1年需要有1-2次的血壓測量值，了解自身的血壓情況。對于高血壓的患者，根據高血壓的血壓分級以及高血壓的危險分層，加上對血壓控制的情況，控制平穩還是控制不佳，來決定多長時間測量一次血壓，需要在醫生的指導下完成。當然，對于在家進行居家測量血壓的，如果已經是高血壓患者，在進行調整用藥期間，建議可以每天監測血壓，根據監測的血壓來調整藥物。在藥物的改變、調整或者疾病發生變化的狀態下，監測血壓的頻率可以略微增加。在疾病平穩期，血壓基本平穩的狀態，可以減少血壓測量的頻率。對于一些季節更換，尤其是從秋天向冬天，或者由春天向夏天轉換的時候，在一些季節比較分明的地方。因為天氣、氣溫的原因，季節的改變，對血壓的影響比較大，這種情況下也要加大血壓的監測頻率。