測量血壓較為準(zhǔn)確的時刻，建議在清晨和睡覺前這兩個時間完成。清晨受到交感神經(jīng)支配，交感神經(jīng)興奮時會有血壓升高、心率增快，此時也稱為晨峰血壓，也就是可以監(jiān)測到24小時血壓波動中的最高值。而夜間睡眠時和睡覺前屬于迷走神經(jīng)支配，此時血壓多處在一天的低點值。如果是本身患有高血壓的病人，在日常需要監(jiān)測晨峰血壓和睡前血壓，并且記錄血壓、心率，便于在隨診時醫(yī)生根據(jù)晨峰血壓以及在睡眠時的血壓進行藥物劑量、劑型的調(diào)整。如果高血壓病人在期間發(fā)生有頭暈、頭痛等不適癥狀，還要在出現(xiàn)不適的時間進行血壓測量，也非常有臨床意義。正常人群規(guī)律的血壓監(jiān)測，可以選擇在清晨血壓監(jiān)測。如果在晨峰血壓時都能在正常范圍之內(nèi)，往往代表著全天24小時血壓的波動也在相對比較理想的范圍之內(nèi)。在此還要提醒高血壓的病人，除了規(guī)律監(jiān)測血壓之外，定期的門診隨診非常重要。