機體抵抗力是免疫功能的一部分，機體免疫功能主要是抵抗力以及機體識別自身組織，包括修復組織、清除壞死組織以及預防腫瘤細胞的發生發展的過程。抵抗力一般是指機體抵抗外界微生物的能力，包括細菌、病毒、真菌，所以機體的免疫水平的高低對于機體抵抗力有十分重要的意義。抵抗力是指機體對外界微生物的能力，如果機體免疫功能正常，抵抗力就強，對于外界微生物的抵抗能力較好，不容易發生各類感染。如果抵抗力低下就容易發生病毒、細菌、支原體的反復感染。如果免疫功能出現問題，機體對免疫的監視也會出現障礙，對腫瘤細胞的監視、防御功能就會減弱，機體容易發生腫瘤。為了提高機體的免疫能力、抵抗功能，就應該養成良好的作息時間，早睡早起。正常飲食、不挑食、不偏食，養成良好的生活習慣。戒煙、戒酒，多吃新鮮水果、蔬菜，不要吃反季節的水果、蔬菜，才能夠提高機體的免疫功能、提高機體的抗病能力。