兒童抵抗力差需食補或加用藥物，食物最基礎的是營養要均衡，根據膳食金字塔的原則不偏食、不挑食。蛋白質、礦物質對抵抗力來說更重要，每天都要吃適量優質蛋白，包括雞蛋、各種肉類。生長發育、器官功能的成熟都需要優質蛋白。也要適量吃堅果類食物，包含有鋅，鋅對抵抗力也很重要。運動也是提升抵抗力的好方法。此外，營養劑和藥物對抵抗力也有好處，如鐵、鋅、維生素。若存在抵抗力低、免疫功能低下應正規治療一個完整的療程，需要3-6個月。