嬰兒喝牛奶好還是羊奶好，主要取決于嬰兒的個人體質，因為羊奶和牛奶的成分不完全一樣，各有利弊，具體如下：1、牛奶：其蛋白質含量較高，但蛋白質中主要含有酪蛋白，如果嬰兒不存在對牛奶過敏，且胃腸功能、消化能力較強，這種情況建議以牛奶為主，因為牛奶中蛋白質、脂類的含量較高，益于嬰兒的生長發育；2、羊奶：羊奶的蛋白質含量較低，且含有的蛋白質主要是乳清蛋白，更接近于母乳的成分，同時羊奶中含有的脂肪含量相對較少。如果嬰兒本身存在牛奶蛋白過敏或者脾胃虛弱、體質較差、胃腸功能較弱，這時建議選擇羊奶，因為羊奶更利于消化吸收，避免出現過敏或胃腸道消化不良的癥狀。