通常情況下，當骨頭在活動或者關節運動時發生彈響，而這種彈響沒有任何的疼痛、腫脹不適，屬于生理性彈響，可以繼續做運動。但如果活動時骨頭產生彈響，并且伴隨著關節，以及關節周圍的疼痛、酸脹不適，需要停止運動。1、可以：骨頭的響聲在生理情況下，是因為關節活動時，關節內壓力突然改變。導致關節里空氣被擠壓、破裂產生的聲音，這種聲音與打響指是一樣的，通常不影響正常運動。另外因為關節周圍的韌帶，與骨骼活動時產生摩擦，也屬于正常的生理現象產生的響聲，可以正常運動；2、不可以：但如果膝關節半月板損傷，引起關節彈響，這種情況通常產生疼痛。如果因為膝關節周圍的關節骨質增生，關節腔產生的游離體，在活動時除響聲外，會誘發膝關節疼痛的癥狀。這種情況下，不能再繼續做運動，應該尋找損傷引起響聲的原因，必要時采用手術，或者其他的方式解除彈響。所以如果骨頭響，是生理性的彈響可以繼續運動，如果產生的疼痛的癥狀，通常要停下來尋找原因，消除原因后才能繼續運動。