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孕婦吃海帶有禁忌嗎
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參與醫生
首都醫科大學北京婦產醫院 郝麗英 主任醫師

部分孕婦吃海帶有禁忌,具體如下:1、甲狀腺功能亢進的孕婦:海帶含有豐富的碘,孕婦需要碘,不是完全不能攝入碘,碘對孕婦或胎兒的生長發育有益。所以,孕期可以間斷地攝入適量碘,這是有必要的做法。若孕前有甲狀腺功能亢進癥或孕前未發現,妊娠期發現甲狀腺功能亢進癥且控制不佳需服藥,就不要刻意地去食用海帶,對于海帶要有所禁忌;2、吃后產生不適:孕婦吃完后胃腸道不適,出現反酸、胃疼等難受的癥狀,也無需刻意吃海帶。沒有必要為了懷孕就額外多吃海帶,從而導致自己不舒服,懷孕了重要,但是有好的生活質量也很重要。孕婦確實需要適量吃含碘多的食物,如果可以吃海帶,胃腸道能夠接受,不用攝入太多,一周吃一次,一次大概吃幾根、幾條即可。如果胃腸道不能接受海帶,可以吃其他含碘多的食物,比如紫菜等比較好消化的食物,或者用深海的海產品進行替代也可以。

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