糖尿病患者喝綠茶、紅茶、普洱茶比較合適，茶對糖尿病患者是比較好的飲品。糖尿病患者選擇茶的時候不要選擇花茶，花茶中有糖分存在，對糖尿病患者有影響。綠茶以及發酵的普洱茶、紅茶等，可以幫助糖尿病患者調節腸道菌群，對于調整血糖有作用，可以減少糖分的吸收，增加腸道中代謝物的分解。所以喝茶對糖尿病患者有益，喝茶本身不會增加糖尿病患者的能量，反而幫助糖尿病患者提高自身的基礎代謝率，所以茶是比較好的飲品。糖尿病患者平時飲用飲料，盡量可以選擇清水、綠茶、普洱茶、紅茶，苦丁茶、枸杞茶等，不要選擇碳酸飲料，碳酸飲料中的糖分含量比較高。目前研究發現600ml的含糖碳酸飲料能夠提供300大卡，導致糖尿病患者攝入總熱卡嚴重超標，所以宜選擇茶類、清水等。