腰椎間盤突出癥常見臨床表現是下腰痛，患者最常見問題是到底躺著好還是多走好，該問題不能一概而論，具體要看腰椎間盤突出程度。如果是輕度腰椎間盤突出，沒有明顯脊髓和神經壓迫，僅是單純下腰痛，建議患者避免長期坐，不要久坐、久站，要進行適當功能鍛煉，可以散步、游泳，減少坐的時間，減少腰椎壓力，有效延緩腰椎間盤突出癥的進展。 如果腰椎間盤突出癥非常嚴重，磁共振檢查提示已經有嚴重神經壓迫，而且患者腿痛、麻表現已經非常明顯，已經影響到行走功能，建議盡早進行手術治療。在手術治療之前此類患者應該臥床休息，盡量少走，否則出現摔跤或者運動過度，可能會造成神經功能不可逆損傷，造成嚴重后果，所以一定要明確病情嚴重程度，再決定腰椎間盤突出到底是躺著好還是多走好。