焦慮癥患者進食的水果和蔬菜與病情變化沒有相關性，因為未發(fā)現(xiàn)哪些水果或者蔬菜可以有改善、控制焦慮表現(xiàn)。雖然抗焦慮藥、抗抑郁藥來源于植物提取，但經(jīng)過化學、化工過程進行提煉合成后才是藥物，如果直接進食蔬菜和水果，則不能起到改善焦慮癥的作用。患焦慮癥后，遵從基本的飲食科學觀即可，比如食物多樣性、合理搭配，根據(jù)飲食寶塔，比如基礎的碳水化合物，以及水果、蔬菜、肉、蛋、奶平衡攝入，保證身體有足夠熱量攝入，以及相對穩(wěn)定合理的物質(zhì)攝入即可。避免高鹽、高脂、高熱量的食物，否則會加重身體代謝負擔，增加代謝綜合征的風險。無需過多攝入或者過少攝入某些食物，合理膳食即可。