女性在備孕期間，吃食物提高受孕率，主要是營養要均衡。比如每天攝入的食物當中，應包括蛋白質，如雞蛋、魚、蝦、牛奶等。另外要攝入一定量的碳水化合物，比如米和面。此外還應攝入一定量含有維生素的食物，如青菜、水果等，就會提高受孕幾率。受孕幾率究竟高不高，與個體身體素質有一定關系。比如能否合理安排性生活、身體是否健康等，都是影響因素。建議在備孕之前，進行相應的身體健康檢查。如果存在疾病，積極治療也對提高懷孕幾率有一定作用。此外合理的性生活安排，也會提高懷孕幾率。例如先計算自己的排卵期，在排卵期內合理安排性生活。在排卵期間可以同房2-3次，可有效提高懷孕幾率。通過B超監測卵泡大小，當卵泡達到優勢之后同房，同樣會提高懷孕幾率。