食用雪梨、獼猴桃、火龍果等水果可以治療和預防鼻出血，因為上述水果富含維生素C，且有清熱去火的作用，所以在平時多進食富含維生素C的食物可以快速補充體內的水分，預防上火，進而預防鼻出血。鼻出血主要是鼻腔黏膜干燥、慢性炎癥引起的鼻腔黏膜糜爛，造成毛細血管脆性增加所引起。所以在平時生活中需要注意避免進食辛辣的食物，多吃蔬菜及富含維生素C的水果，能夠增強體質，補充水分，還可以清熱去火。對于鼻出血的患者，通過飲食可以起到對身體的調整。另外，居住的房間需要保持濕潤，如果房間內非常干燥，可以使用加濕器保持鼻腔黏膜的濕潤。而在外出時，如果外界粉塵或霧霾比較嚴重，則可以佩戴口罩，保護鼻腔黏膜。