收藏 手機看

        分享

        懷孕吃什么水果好

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉浩 主任醫師
        懷孕以后好多人特別喜歡吃水果,因為水果比較甜,比較清爽,加上孕婦早孕反應比較重,別的東西吃不下,水果就比較適宜。而且有人說吃蘋果對小孩皮膚好。但凡事都要講究規律、平衡,不能說吃得過多。因為早孕的時候,吃太多也容易流產。可以適當吃些柚子、獼猴桃、桃子、檸檬、蘋果等水果。因為它們含維生素比較多,有預防早產的作用,但也不能吃得過多。另外,香蕉也含有維生素C、E,含的鉀也相對多一些,有部分孕婦,吐得比較厲害,或者有便秘的,可以適當吃一些,但不能吃得過多。還有梨的寒性比較大,不可吃得太多,因為過寒或者過度刺激的水果,會造成急性胃腸炎。另外,堅果可適當吃一些,因為堅果含有膽固醇、膠原蛋白等,可以預防神經細胞發育的異常。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 大丰市| 山东| 门源| 成安县| 罗源县| 太和县| 高雄县| 常山县| 乐山市| 同德县| 东海县| 林甸县| 大渡口区| 长岭县| 阳新县| 株洲县| 个旧市| 彰化县| 潞城市| 富蕴县| 女性| 阿克苏市| 资中县| 滁州市| 大荔县| 德保县| 台安县| 民丰县| 枣阳市| 宜兰县| 阳春市| 循化| 祁东县| 昆明市| 交口县| 博爱县| 武功县| 曲麻莱县| 深泽县| 江山市| 绥中县|