說夢話也稱夢囈，睡眠當中可能會發生，出現講正常語言，甚至唱歌、講故事。說夢話屬于異態睡眠，從醫生或心理治療師角度分析原因不同，醫生角度更傾向認為大腦皮層某些區域被興奮，因為睡眠中大腦皮層被抑制，但是某些地方還存在興奮，此時可能出現睡眠中說夢話行為；如果從心理治療師，即精神分析角度，認為說夢話是將潛意識里的東西或者白天不敢說的話表達出來。 整體來講，說夢話是睡眠中不自主發聲、唱歌或者正常交流。偶爾說夢話沒有太大關系，如果頻繁說夢話，要分析是否因白天壓力過大或精神過度亢奮，導致晚上大腦其它地方已經抑制，某些局部還處于興奮狀態。