對于老年人出現頭暈應引起高度關注，建議到醫院進行詳細檢查。但如果在家中比較緊急的情況下，可按揉穴位進行緩解，包括以下幾個方面：1、百會穴：位于頭頂的正中間，即兩耳對折以后頭頂正中間，可按摩30次左右；2、內關穴：可按揉30次，起到緩解頭暈的作用；3、風池穴：如果經過上述穴位按摩效果不明顯，也可按摩風池穴，即雙側風池穴，具有疏散一切外風的作用。中醫認為眩暈與風有關，因此按摩風池也能夠起到較好的療效。