一般情況下，不管是男孩還是女孩，16歲的時候骨骺線一般都還未完全消失，也就是骨骺還未完全閉合，這個年齡段的孩子還有長高的可能，接下來就要為孩子長高創造合適的條件。首先要保證孩子營養物質供應充足，碳水化合物、蛋白質以及脂肪的攝入都必須足夠、均衡，不能夠挑食、偏食，不能夠強調某一類食物的攝入要多，尤其是維生素和礦物質，這兩種物質一般在營養物質中含量較少，但是在蔬菜水果中含量較多。因此長身體的孩子除了吃飯吃肉以外，也要吃充足的水果和蔬菜。其次，要為孩子長高創造良好的激素環境。人體在進入深層睡眠以及運動時能夠大量釋放生長激素，如果孩子想要長高，生長激素的濃度必須要足夠，這也就意味著孩子必須要有充足良好的睡眠以及適當運動的習慣，能夠保證生長激素處于較高水平。因此，孩子長高是多方面的因素，應該綜合看待，綜合處理。