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糖尿病可以喝橙汁嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師

通常不建議糖尿病患者喝橙汁,在沒(méi)有特殊情況下,如患者有咀嚼障礙或有胃腸道疾病、消化不良等,還是建議患者吃橙子,而不是把橙子榨成汁喝橙汁。橙子中含有大量纖維素,吃橙子時(shí)纖維素在胃腸道經(jīng)過(guò)磨合,逐漸消化,能增加膳食纖維,有助于延緩橙子中糖分的吸收,使糖尿病患者的血糖不至于升得過(guò)高。橙子榨成的橙汁膳食纖維都被破壞和丟棄,成分中主要是糖分和水分,進(jìn)入到胃腸道之后,較快被吸收,會(huì)造成糖尿病患者的血糖升高過(guò)高。所以橙子和橙子榨成的汁,對(duì)糖尿病患者升高血糖的作用完全不同,建議糖尿病患者要吃橙子,而不喝橙汁。

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