40歲如果發(fā)現(xiàn)血壓高，應該先進行生活方式的調(diào)整，比如把吃的鹽控制在每天6g以下，甚至于4g或者是2g以下。將體重控制到正常范圍，還要適量運動，同時適當控制工作和生活節(jié)奏，不要太緊張，調(diào)整睡眠，都是生活方式的改善。如果經(jīng)過以上調(diào)整，血壓還是高，應該檢查高血壓的原因，有無繼發(fā)性高血壓，如嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥、急性腎炎、慢性腎炎、腎動脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征。如果醫(yī)生查完明確沒有，則是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓應按照原發(fā)性高血壓進行治療，除上述提及的生活方式改善以外，醫(yī)生還會開具降壓藥物。降壓藥物的選擇，可以根據(jù)《中國高血壓指南》推薦的5大類降壓藥物中的一種或者兩種聯(lián)合，作為起始治療方式。