感冒時(shí)可以吃雞蛋。雞蛋營養(yǎng)高、容易吸收，蛋白含量高，食欲減退時(shí)，雞蛋羹、雞蛋湯口感好，又可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱卡，還可以補(bǔ)充身體需要的各種電解質(zhì)和維生素。感冒時(shí)用雞蛋羹、蛋花湯的方式來補(bǔ)充能量，應(yīng)該是不錯(cuò)的選擇。但是由于感冒后胃口不好，可能消化功能也不好，不適合吃油煎雞蛋。油煎雞蛋比較油膩，感冒時(shí)胃口和消化功能不好，如果吃油煎雞蛋，可能對(duì)人體會(huì)有一些影響，反而影響胃口。雞蛋和其他的蛋白質(zhì)一樣，相比較之下，在各種類型的蛋白質(zhì)里，雞蛋比較容易吸收。除了雞蛋外，還可以通過其他方式來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是一定要注意，補(bǔ)充動(dòng)物蛋白一定要選擇比較容易吸收的方式，尤其是比較容易吸收的烹調(diào)方式，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱卡、能量。