韌帶拉傷是否會自我恢復，其實要分兩大部分。在人體，有一類韌帶可以恢復。以膝關節為例，比如膝關節的后交叉韌帶、內側副韌帶，首先兩根韌帶比較粗大，其次自愈能力較強。兩個韌帶有一定的能力，可以自我恢復。比如單純內側副韌帶損傷，80%或90%患者都可以自我修復。而后交叉韌帶通過支具、肌肉鍛煉、保守治療，部分患者也可以恢復。但是像前交叉韌帶的柱狀結構、外側副韌帶的柱狀結構，比較纖細。韌帶在斷裂之后或者拉傷之后，本身不具備自愈能力，這則需要進行手術重建或者修復治療。因此當關節韌帶出現拉傷之后，對于不同的韌帶拉傷，有的可以自愈，有的不能自愈。建議在患者出現拉傷之后，最好到正規的醫院進行進一步的就診、治療。