經常在半夜4點多鐘醒的主要原因如下：1、生理現象：多見于中老年的人群，后半夜容易醒通常由于生理激素水平下降所致，隨著年齡的增長，長期睡眠減少，通常在醒后通過看書、看報可以繼續入睡；2、前列腺增生：對于部分老年男性人群，由于患有前列腺增生，導致后半夜容易起夜、頻繁醒；3、抑郁癥：抑郁癥的患者經常在半夜4點多鐘醒，同時還伴有情緒低落、消極、沮喪、樂趣缺乏、注意力不集中、記憶力下降、腦活力下降以及疲乏、無力的現象。