肺火旺也分幾種情況，主要表現(xiàn)為口干、口渴、喜歡喝水，情緒比較急躁，愛(ài)生氣，面部長(zhǎng)痤瘡，還有的人表現(xiàn)為大便干、便秘，幾天排一次大便。肺火旺的調(diào)理是綜合性調(diào)理，可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)控，不要吃過(guò)于辛辣、刺激的食物，甜食要少吃，酒和煙也要戒除，培養(yǎng)健康、良好的生活方式。從飲食方面調(diào)理，肺火旺的人可以吃白色食物，有助于降肺火，如荸薺、蓮子、藕、豆腐，還有銀耳、梨，都可以降肺火。從個(gè)人情緒方面進(jìn)行調(diào)整，遇到事情盡量保持愉快的心情，不要遇到事情就馬上急躁，綜合的調(diào)整肺火癥狀。