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        糖尿病在血糖過高時是否適合運動

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        糖尿病患者在血糖過高時是否適合運動,要根據(jù)患者的意愿來完成,大多數(shù)患者在血糖過高的情況下不愿意運動。血糖過高一般都是發(fā)生了感染或糖尿病酮癥酸中毒,這時患者的三多一少癥狀非常嚴(yán)重。由于多飲、多尿、多食、體重下降、機體無力,所以患者不愿意運動。大多數(shù)糖尿病患者在沒有感染的情況下,血糖不是十分高,才有意愿進行一部分鍛煉。要求糖尿病患者運動,多在餐后半小時到1小時進行。因為這時血糖開始逐漸升高,適量運動可以增加外周組織,對胰島素的敏感性,使得血糖下降,對糖尿病患者有利。不建議患者空腹、大運動量訓(xùn)練,由于空腹訓(xùn)練以后或大的運動量,容易發(fā)生低血糖,低血糖是導(dǎo)致糖尿病患者致命的傷害。所以糖尿病患者應(yīng)該以自己能夠承受的運動為主,一般活動30分鐘左右,略微出汗最好。糖尿病患者運動時最好是有同伴一起進行,以免發(fā)生低血糖,有人幫助進行急救。
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