腰椎間盤突出是否可以多走路，需要依據(jù)疾病時期。如果是在腰椎間盤突出發(fā)病的急性期，不允許多走路，這時要求患者進(jìn)行臥床，最好絕對臥床。臥床能夠減輕腰椎對椎間盤的壓力，椎間盤壓力減輕以后可以減輕局部水腫和腫脹，防止過度壓迫神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)腳痛、腳麻等不適癥狀。 在腰椎間盤突出的恢復(fù)期，椎間盤突出對神經(jīng)壓迫已經(jīng)不明顯，腳痛、腳麻等癥狀同樣不明顯，此時可以適當(dāng)行走和鍛煉。因?yàn)樵谶@個時期行走和運(yùn)動可能不會對椎間盤突出造成較大的影響。腰椎間盤突出急性期復(fù)發(fā)時，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕２蛔呗返脑捒梢栽诖采线M(jìn)行腰背肌功能鍛煉，練習(xí)腰背肌力量，腰背肌力量增強(qiáng)以后可以緩解腰部疼痛。所以腰椎間盤突出急性期禁止走路，要求臥床，恢復(fù)期可以適當(dāng)運(yùn)動。